人生経験

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転職して1ヶ月経った感想。【ストレスが減りました】

はじめに 私は2021年6月いっぱいで前の会社を退職し、7月より新しい会社で働きはじめました。 転職して1ヶ月以上が過ぎた今の気持ちを残しておきたいのと、転職を考えている方の何かしらのヒントになればと思い今回の記事を書こうと思います。 人間関係について まずは人間関係についてです。 これは私が働く上で特に重要視していることになります。 私は前の職場を辞めた理由に人間関係があります。 どうしても合わ ...

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適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ【生活リズムを整えよう】

2020/11/27  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 適応障害で休職することになったのですが、最初はどんなことに気をつけるべきなのか教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、休職中にどのようなことを意識すればいいのか参考になればと思います。 ...

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精神疾患で病院に通う時に気をつけること5つ【手遅れになる前に】

2020/11/24  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 精神疾患で病院に通う時に気をつけることを教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・精神疾患で病院に通う時に気をつけること 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、精神疾患で病院に通う時の参考になればと思います。 1、精神疾患で病院に通う時に気をつけること 私は2020年11 ...

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適応障害で休職が決まった時に思ったこと【申し訳なさが大きかった】

2020/11/7  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 病院で精神疾患と診断されました。休職するかそのまま仕事を続けるのか悩んでいます。休職を決めたときはどのような心境だったのでしょうか?男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・適応障害で休職が決まった時に思ったこと 筆者の実績 ・2020年10月現在適応障害で休職中 本記事を読むことで、精神疾患で休職が決まった人の気持ちがわかるし、どう ...

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「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策7つ【気にしすぎは禁物です】

2020/10/29  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 最近SNSをしていても楽しく感じられません。むしろ苦痛に感じてしまいます。どういたらいいでしょうか?男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策7つ 筆者の実績 ・Twitter歴10年 ・Instagram歴1年 本記事を読んで、気楽にSNSに取り組めるようになればと思います。 1、「SNS疲れ ...

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継続力を身につけるためのコツ4選【秘訣はストレスを溜めないこと】

2020/10/22  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 何をやってもなかなか続けられなくて困っています。継続力を身につけるコツがあれば教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・継続力を身につけるためのコツ ・一度離れて見ることも大事 筆者の実績 ・ブログ運営半年 ・朝活2年間継続 本記事を読んで、ストレスなく続けられるヒントを得られればと思います。 1、継続力を身につけるた ...

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適応障害と診断されたときの私の症状【体験談を紹介します】

2020/10/15  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 適応障害っていう病気はよく聞くのですが、どんな病気なのかよくわかりません。どのような症状があるのか教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・適応障害と診断された時の私の症状 ・適応障害になった原因 筆者の実績 ・社会人歴7年 ・適応障害の治療中 本記事を読んで、適応障害について少しでも知っていただけたらと思います。 1 ...

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職場の苦手な人への対応はどうすればいいの?【関わらないがベスト】

2020/10/12  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 職場に苦手な人がいるのですが、どう対応すればいいのか分かりません。なんとか気持ちを和らげる方法はありませんか?男性 うちその疑問を解決します。 本記事の内容 ・職場の苦手な人への対応 ・人間関係に対しての心の持ち方 筆者の実績 ・社会人歴7年 この記事を読んで、ストレスの少ない人間関係を築ければと思います。 1、職場の苦手な人への対応 とにかく ...

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ネガティブ思考のメリットを4つ紹介します。【考えが変わります】 

2020/10/5  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 自分のネガティブな思考に悩んでいます。どうしても物事をプラスに捉えられません。ネガティブ思考って悪いことでしょうか?男性 うちその疑問を解決します。 本記事の内容 ・ネガティブ思考のメリット4つ ・ネガティブ思考を変える必要はない 筆者の実績 ・社会人歴7年 ・超ネガティブ思考 この記事を読んで、ネガティブな性格を強みに捉えられればと思います。 ...

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仕事を頑張らないためのコツ【好きなことで生きていくために】

2020/10/5  

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 仕事を頑張りすぎてしまう自分が嫌になってしまいます。本当は好きなことややりたいこともたくさんあるので、仕事を頑張らないコツを教えてください男性 うちその疑問を解決します。 本記事の内容 ・仕事を頑張らないためのコツ ・「仕事を頑張らない=手を抜くこと」ではない 筆者の実績 ・社会人歴7年 この記事を読んで、好きなことに時間を使える社会人になりま ...

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