人生経験

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 適応障害で休職することになったのですが、最初はどんなことに気をつけるべきなのか教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、休職中にどのようなことを意識すればいいのか参考になればと思います。 ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 精神疾患で病院に通う時に気をつけることを教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・精神疾患で病院に通う時に気をつけること 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、精神疾患で病院に通う時の参考になればと思います。 1、精神疾患で病院に通う時に気をつけること 私は2020年11 ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 病院で精神疾患と診断されました。休職するかそのまま仕事を続けるのか悩んでいます。休職を決めたときはどのような心境だったのでしょうか？男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・適応障害で休職が決まった時に思ったこと 筆者の実績 ・2020年10月現在適応障害で休職中 本記事を読むことで、精神疾患で休職が決まった人の気持ちがわかるし、どう ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 最近SNSをしていても楽しく感じられません。むしろ苦痛に感じてしまいます。どういたらいいでしょうか？男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策７つ 筆者の実績 ・Twitter歴10年 ・Instagram歴1年 本記事を読んで、気楽にSNSに取り組めるようになればと思います。 1、「SNS疲れ ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 何をやってもなかなか続けられなくて困っています。継続力を身につけるコツがあれば教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・継続力を身につけるためのコツ ・一度離れて見ることも大事 筆者の実績 ・ブログ運営半年 ・朝活2年間継続 本記事を読んで、ストレスなく続けられるヒントを得られればと思います。 1、継続力を身につけるた ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 適応障害っていう病気はよく聞くのですが、どんな病気なのかよくわかりません。どのような症状があるのか教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・適応障害と診断された時の私の症状 ・適応障害になった原因 筆者の実績 ・社会人歴７年 ・適応障害の治療中 本記事を読んで、適応障害について少しでも知っていただけたらと思います。 １ ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 職場に苦手な人がいるのですが、どう対応すればいいのか分かりません。なんとか気持ちを和らげる方法はありませんか？男性 うちその疑問を解決します。 本記事の内容 ・職場の苦手な人への対応 ・人間関係に対しての心の持ち方 筆者の実績 ・社会人歴7年 この記事を読んで、ストレスの少ない人間関係を築ければと思います。 1、職場の苦手な人への対応 とにかく ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 自分のネガティブな思考に悩んでいます。どうしても物事をプラスに捉えられません。ネガティブ思考って悪いことでしょうか？男性 うちその疑問を解決します。 本記事の内容 ・ネガティブ思考のメリット4つ ・ネガティブ思考を変える必要はない 筆者の実績 ・社会人歴7年 ・超ネガティブ思考 この記事を読んで、ネガティブな性格を強みに捉えられればと思います。 ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 仕事を頑張りすぎてしまう自分が嫌になってしまいます。本当は好きなことややりたいこともたくさんあるので、仕事を頑張らないコツを教えてください男性 うちその疑問を解決します。 本記事の内容 ・仕事を頑張らないためのコツ ・「仕事を頑張らない＝手を抜くこと」ではない 筆者の実績 ・社会人歴7年 この記事を読んで、好きなことに時間を使える社会人になりま ...

うちこんにちは。うち（@uchi_0121_）です。 日曜の夜になると、「明日からまた仕事（学校）が始まるのか」と思うと憂鬱です。何か気持ちを和らげる方法はありませんか？男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・憂鬱な月曜日を少しでも楽な気持ちで迎えるためににできること 筆者の実績 ・社会人歴7年 本記事を読んで、気楽に仕事・学校に足を運べれるようになればと思います。 1、憂鬱な月曜日を ...