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1、はじめに
仕事をしていれば
ストレスってたまりますよね。
そして、
ついつい愚痴を言ってしまった経験があるかと思います。
愚痴は言わないに越したことはないでしょうが、
たまには言ってもいいと思います。
2、なぜ愚痴を言ってもいいのか
ズバリ
ストレス発散です。
そんなの当たり前でしょって感じたかと思いますが
当たり前のことです。
理由はそれだけでいいと思います。
ストレス発散方法は色々あります。
・筋トレをする
・寝る
・好きなものをお腹いっぱい食べる
・お酒を飲む
・読書
・ノートに気持ちを綴る
etc...
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3、愚痴を言う相手は限定しよう
私は愚痴は結構言う方ですが
信頼のおける会社の同僚と
嫁さんのみにしか愚痴を言いません。
4、誰にも聞かれない空間で愚痴を言おう
もちろんですが、
愚痴は他の誰にも聞かれてはいません。
相手も嫌な思いをしますし
自分もいい気分がしません。
何よりずっと一緒に仕事をしていく仲間なので
いい人間関係は崩したくないですからね。
車の移動中や自宅
とにかく誰にも聞かれない空間を意識しましょう。
それと
これは余談ですが
飲み会の席で愚痴を言うのは絶対にやめましょう。
お酒が入り悪口大会になりますし
せっかくの楽しい飲み会の席が台無しになります。
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5、まとめ
最後にまとめです。
愚痴は
信頼のおける人かつ誰にも聞かれない空間で言う。
これだけを意識していれば良いです。
何事もほどほどにです。
愚痴を言ってスッキリしたら
また仕事に励みましょう。
あくまで私の考えですが参考にしてください。
終わり