本記事の内容 ・適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、休職中にどのようなことを意識すればいいのか参考になればと思います。 1、適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ 私が休職当初に意識したことは以下の3つです。 ・生活リズムを整える ・仕事のことは考えない ・お金のことを考えない 一つずつ見ていきます。 その①：生活リズムを整える まずは生活リズムを整えることを意識しました。 適応障害の診断をもらった当初は ...
