最新記事

人生経験

2021/8/23

転職して1ヶ月経った感想。【ストレスが減りました】

はじめに 私は2021年6月いっぱいで前の会社を退職し、7月より新しい会社で働きはじめました。 転職して1ヶ月以上が過ぎた今の気持ちを残しておきたいのと、転職を考えている方の何かしらのヒントになればと思い今回の記事を書こうと思います。 人間関係について まずは人間関係についてです。 これは私が働く上で特に重要視していることになります。 私は前の職場を辞めた理由に人間関係があります。 どうしても合わない人が数名いていつもひどいストレスを感じていました。 そしてそれが原因で休職も経験しました。 人間関係が少し ...

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2021/8/14

犬の散歩で夏に気をつけること5選

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 最近暑い日が続いているので、犬の散歩で気をつけることがあったら教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・犬の散歩で夏に気をつけること5選 筆者の実績 ・犬の飼育歴:2年 ・飼っている犬:ヨークシャテリア2頭 本記事を読むことで、暑い夏でも快適に散歩できるようになります。 犬の散歩で夏に気をつけること5選 ・朝は5時代、夕方は19時代に散歩しよう ・アスファルトやコンクリートは避けましょう ・必ず水分を携帯すること ・犬の体調に ...

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2021/8/13

犬を飼って良かったと感じたこと5選【癒し・寂しくない】

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 犬を飼おうか検討中なのですが、犬を飼って良かったと思うことがあったら教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・犬を飼って良かったと感じたこと5選 筆者の実績 ・犬の飼育歴:1年半 ・ヨークシャテリア2頭飼い 本記事を読むことで、犬との一緒に生活するイメージがきるようになると思います。 犬を飼って良かったと感じたこと5選 ・癒される ・寂しくなくなる ・夫婦の会話が途切れない ・飼い主同士の交友が増える ・健康的な生活習慣になる ...

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人生経験

2020/11/27

適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ【生活リズムを整えよう】

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 適応障害で休職することになったのですが、最初はどんなことに気をつけるべきなのか教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、休職中にどのようなことを意識すればいいのか参考になればと思います。 1、適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ 私が休職当初に意識したことは以下の3つです。 ・生活リズムを ...

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人生経験

2020/11/24

精神疾患で病院に通う時に気をつけること5つ【手遅れになる前に】

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 精神疾患で病院に通う時に気をつけることを教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・精神疾患で病院に通う時に気をつけること 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、精神疾患で病院に通う時の参考になればと思います。 1、精神疾患で病院に通う時に気をつけること 私は2020年11月現在、適応障害で通院をしています。 今回は、病院通いをする1番始めに気をつけることを紹介します。 ・早めに精 ...

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人生経験

2020/11/7

適応障害で休職が決まった時に思ったこと【申し訳なさが大きかった】

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 病院で精神疾患と診断されました。休職するかそのまま仕事を続けるのか悩んでいます。休職を決めたときはどのような心境だったのでしょうか?男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・適応障害で休職が決まった時に思ったこと 筆者の実績 ・2020年10月現在適応障害で休職中 本記事を読むことで、精神疾患で休職が決まった人の気持ちがわかるし、どう対応すればいいのかのヒントにもなります。 1、適応障害で休職が決まった時に思ったこと 私が適応障害を患って、休 ...

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人生経験

2020/10/29

「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策7つ【気にしすぎは禁物です】

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 最近SNSをしていても楽しく感じられません。むしろ苦痛に感じてしまいます。どういたらいいでしょうか?男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策7つ 筆者の実績 ・Twitter歴10年 ・Instagram歴1年 本記事を読んで、気楽にSNSに取り組めるようになればと思います。 1、「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策7つ ネット社会の今、何かしらのSNSをしている方がほとんどだと思います。 SNS ...

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人生経験

2020/10/22

継続力を身につけるためのコツ4選【秘訣はストレスを溜めないこと】

うちこんにちは。うち(@uchi_0121_)です。 何をやってもなかなか続けられなくて困っています。継続力を身につけるコツがあれば教えてください。男性 うちその疑問にお答えします。 本記事の内容 ・継続力を身につけるためのコツ ・一度離れて見ることも大事 筆者の実績 ・ブログ運営半年 ・朝活2年間継続 本記事を読んで、ストレスなく続けられるヒントを得られればと思います。 1、継続力を身につけるためのコツ4選 ・無理に続けようとしない ・楽しむ ・目標を具体的にする ・時間帯を決める(習慣化) その①:無 ...

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