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仕事中に後輩が質問に来た時に気をつけること【信頼関係が大事です】
本記事の内容 ・仕事中に後輩が質問に来た時に気をつけること ・自分が先輩からされて嫌だった対応はしない 筆者の実績 3分ほどで読めるので、ぜひ後輩との良い信頼関係を築けたらと思います。 仕事中に後輩が質問に来た時に気をつけること 入社して数年すれば後輩が何人かできることでしょう。 後輩ができれば、当然質問されるシーンが増えるでしょう。 質問された時の上司としてのあなた ...
仕事中にされた上司からの理不尽なこと4選【そこから学んだことも紹介します】
今回は 仕事中にされた上司からの理不尽なこと を紹介します。 筆者の実績 ・社会人歴：8年 世の中にはこういう人もいるんだよってことを知ってもらえると幸いです。 ちなみに全て同一人物からの体験談になっています。 信じられないと感じた上司の行動４選 ・作業の全ての責任を押し付けられた ・仕事を頼んでおいて自分は休憩をしていた ・業務の美味しいところしか関わらない ・いつも帰り際に仕事を頼んでくる 作業の全ての責任を押し付けられた これは忘れもしません。 入社して1ヶ月、2ヶ月の頃のこと。 私は上司と2人で現 ...
社会人が資格取得を行うメリット６選
本記事の内容 ・社会人が資格取得を行うメリット６選 筆者の実績 ・社会人歴：8年 ・有資格：測量士 本記事を読むことで、資格取得した後の自分の姿を想像できるようになります。 社会人が資格取得を行うメリット6選 ・会社からの評価が上がる ・仕事の幅が広がる ・自信がつく ・転職で有利になる ・給料が上がる ・専門知識がつく 会社からの評価が上がる 資格を取得することで会社からの評価が上がります。 資格を持っていれば会社から戦力として見られるし、数が多ければより重要な人材として重宝されます。 資格取得は、仕事 ...
転職して1ヶ月経った感想。【ストレスが減りました】
はじめに 私は2021年6月いっぱいで前の会社を退職し、7月より新しい会社で働きはじめました。 転職して1ヶ月以上が過ぎた今の気持ちを残しておきたいのと、転職を考えている方の何かしらのヒントになればと思い今回の記事を書こうと思います。 人間関係について まずは人間関係についてです。 これは私が働く上で特に重要視していることになります。 私は前の職場を辞めた理由に人間関係があります。 どうしても合わない人が数名いていつもひどいストレスを感じていました。 そしてそれが原因で休職も経験しました。 人間関係が少し ...
適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ【生活リズムを整えよう】
本記事の内容 ・適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、休職中にどのようなことを意識すればいいのか参考になればと思います。 1、適応障害で休職した時、最初に意識したこと3つ 私が休職当初に意識したことは以下の3つです。 ・生活リズムを整える ・仕事のことは考えない ・お金のことを考えない 一つずつ見ていきます。 その①：生活リズムを整える まずは生活リズムを整えることを意識しました。 適応障害の診断をもらった当初は ...
精神疾患で病院に通う時に気をつけること５つ【手遅れになる前に】
本記事の内容 ・精神疾患で病院に通う時に気をつけること 筆者の実績 ・2020年11月現在適応障害で休職&通院中 本記事を読むことで、精神疾患で病院に通う時の参考になればと思います。 1、精神疾患で病院に通う時に気をつけること 私は2020年11月現在、適応障害で通院をしています。 今回は、病院通いをする1番始めに気をつけることを紹介します。 ・早めに精神科の予約を取ること ・症状をしっかりと伝えること ・周囲と相談すること ・診断書を書いてもらうならすぐに予約の取れる病院へ ・話をしっかりと聞い ...
適応障害で休職が決まった時に思ったこと【申し訳なさが大きかった】
本記事の内容 ・適応障害で休職が決まった時に思ったこと 筆者の実績 ・2020年10月現在適応障害で休職中 本記事を読むことで、精神疾患で休職が決まった人の気持ちがわかるし、どう対応すればいいのかのヒントにもなります。 1、適応障害で休職が決まった時に思ったこと 私が適応障害を患って、休職が決まった当初に思っていたことを紹介します。 大きくは2つです。 ・家族に対して ・職場に対して 家族に対して 1つ目は家族に対して。 まず最初に思うことは家計のことです。 休職するということは、その期間職場からの給料は ...
「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策７つ【気にしすぎは禁物です】
本記事の内容 ・「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策７つ 筆者の実績 ・Twitter歴10年 ・Instagram歴1年 本記事を読んで、気楽にSNSに取り組めるようになればと思います。 1、「SNS疲れ」を感じたときにやるべき対策7つ ネット社会の今、何かしらのSNSをしている方がほとんどだと思います。 SNSを長く続けていれば時には疲れを感じることもあるでしょう。 私もSNS疲れをよく感じることがあるのですが、そんな時どんな対策をしているのかを7つ紹介します。 その①：数字を気にしない その②： ...
継続力を身につけるためのコツ４選【秘訣はストレスを溜めないこと】
本記事の内容 ・継続力を身につけるためのコツ ・一度離れて見ることも大事 筆者の実績 ・ブログ運営半年 ・朝活2年間継続 本記事を読んで、ストレスなく続けられるヒントを得られればと思います。 1、継続力を身につけるためのコツ４選 ・無理に続けようとしない ・楽しむ ・目標を具体的にする ・時間帯を決める（習慣化） その①：無理に続けようとしない 一つ目は無理に続けようとしないことです。 最初に質問ですが、”継続力”って聞いてどんなイメージをしますか？ おそらく、「毎日続けること」とイメージしたんじゃないで ...
【体験談】適応障害と診断されたときの私の症状を紹介します。
本記事の内容 ・適応障害と診断された時の症状 ・適応障害になった原因 筆者の実績 本記事を読んで、適応障害について少しでも知っていただけたらと思います。 １、適応障害と診断された時の症状 私が適応障害になった時は、大きく分けて以下の５つの症状がありました。 ・仕事のミスが増えた ・情緒不安定になる ・寝付きが悪くなる ・毎朝の腹痛、吐き気に ...